Lu Jong

Eine ganzheitliche Bewegungslehre aus Tibet

Die 23 Lu Jong Bewegungen wurzeln in der tibetischen Medizin und werden v.a. im Stehen und im Sitzen ausgeführt.
Die Übungen bringen die Elemente „Raum, Erde, Wind, Feuer und Wasser“ in Balance.

Was ist Lu Jong? Siehe beiliegendes Beiblatt in den Downloads